孕期喝粥會血糖高嗎
2020-04-01
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孕婦喝粥一般情況下不會導(dǎo)致血糖升高,但是在喝粥的時候也要注重粥的甜度,不要放糖,可以熬一些牛奶燕麥粥,紫米紅豆粥或者南瓜小米粥來進(jìn)行服用,要控制飲食攝入量,少食多餐,避免過多高熱量和碳水化合物的攝入。
舉措建議
建議定期去醫(yī)院做孕檢,同時也要做好血糖的監(jiān)測,生活中少吃甜食、水果、以及高脂肪、高膽固醇的食物,多吃清淡的食物或者粗糧,注重低鹽低脂飲食,不要有壓力存在,另外也要多加休息,每天也要適量的喝一些溫水。