低血糖經(jīng)常頭暈的時(shí)候，首先要增加營養(yǎng)，在飲食當(dāng)中可以選擇吃一些高蛋白高維生素的食品，但是需要少量多餐，避免暴飲暴食，防止造成消化不良的現(xiàn)象，另外也要做一些輕微的運(yùn)動鍛煉，比如打太極，散步，練習(xí)瑜伽等等。要早睡早起，避免長時(shí)間的熬夜。

舉措建議

日常生活中隨身攜帶一些零食，比如糖果，蘇打餅干，花生等等，在出現(xiàn)低血糖反應(yīng)的時(shí)候，也要立即的進(jìn)食，并且定期到醫(yī)院做好檢查，隨時(shí)關(guān)注血糖的變化，如果不能夠很好的控制或者比較嚴(yán)重，可以到正規(guī)的醫(yī)院就診治療。