寶寶足外翻按摩，可以通過按摩局部的疼痛部位，以輕輕按摩疼痛為度，然后通過慢慢的理療，進行緩解疼痛，也可以通過特殊的鞋墊，進行緩解寶寶足外翻的情況，如果情況嚴重，要及時就醫(yī)，配合臨床醫(yī)生診斷和建議。

舉措建議

1.保證寶寶有充足的睡眠，不要熬夜，不要著涼，注意保暖，勤換衣物，注意衛(wèi)生，保證寶寶所處的環(huán)境干燥整潔，通風衛(wèi)生。

2.合理膳食，搭配均勻營養(yǎng)均衡，建立科學合理的飲食結構，多喝熱水，多食瓜果堅果水果類食物。