小孩晚上睡覺出汗多，可能是由于小孩是一個(gè)新陳代謝比較快的個(gè)體，可能會(huì)出現(xiàn)容易出汗，由于室內(nèi)溫度較高或者是棉被加厚，衣物較多的原因可能會(huì)出現(xiàn)，也有可能是其他疾病，如免疫系統(tǒng)的疾病等，也會(huì)出現(xiàn)愛出汗。

舉措建議

1.保證孩子充足的睡眠，不要著涼，不要感冒，注意保暖，勤換衣服，保證孩子所處的環(huán)境干燥整潔，通風(fēng)衛(wèi)生。

2.合理膳食搭配均勻營養(yǎng)均衡，建立科學(xué)合理的飲食結(jié)構(gòu)，多食瓜果蔬菜水果類食物。

3.注意休息，不要過度勞累。