出現(xiàn)大便干燥現(xiàn)象考慮是飲水量不足、蔬果攝入量過少，可以通過日常飲食調(diào)節(jié)，適當提高飲水和蔬果的攝入量。

如果大便干燥導致無法排出，可以在醫(yī)生指導下使用開塞露等應(yīng)急，但要避免頻繁使用，否則會造成依賴。

舉措建議

日?？梢皂槙r針按摩腹部，加強運動促進腸胃蠕動，幫助排便。

可以適當食用香蕉、火龍果等幫助排便，但要注意火龍果性質(zhì)偏涼，要控制好食用量，以免損傷脾胃。

日常少吃黏膩、難以消化的食物，食物性狀和內(nèi)容要符合年齡所需。