懷孕初期出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象，主要是早孕反應(yīng)，這個時候可以適當(dāng)?shù)倪M行休息，不要進行一些劇烈的運動，也不要從事一些過重的工作。

在平時飲食中還要多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，避免吃一些生冷，刺激性食物。

舉措建議

在懷孕期間，注意保持心情愉快，嚴(yán)格按照醫(yī)生醫(yī)囑定期去醫(yī)院進行孕檢，關(guān)注自身的身體健康和胎兒的發(fā)育情況。

在平時飲食中還要注意飲食的搭配，不要吃一些過于單一的食物，也不要吃一些過于油膩的食物。