最好立即去正規(guī)的醫(yī)院就診，胎心率超過(guò)160可能是由于胎兒宮內(nèi)缺氧引起的，應(yīng)該及時(shí)告知醫(yī)生具體的情況，在醫(yī)生的安排下進(jìn)行相應(yīng)的治療。

平時(shí)監(jiān)測(cè)胎心的時(shí)候要注意保持平和的心態(tài)，避免在運(yùn)動(dòng)過(guò)后進(jìn)行胎心監(jiān)測(cè)。

舉措建議

懷孕期間應(yīng)該定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，密切留意自身的情況，每天都要數(shù)胎動(dòng)，如果胎動(dòng)出現(xiàn)異常，比如胎動(dòng)次數(shù)突然過(guò)多或者過(guò)少都應(yīng)該引起重視。

避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠時(shí)間，補(bǔ)充適量的水分，多吃一些高蛋白高營(yíng)養(yǎng)的食物。