很大程度上是患有一些乳腺疾病，比如乳腺炎或乳腺增生等。女性在月經(jīng)前或者是在哺乳期的時候，體內(nèi)的孕激素或雌激素等分泌失調(diào)就會引發(fā)一些乳腺疾病，從而引起乳房疼痛。另外，肝氣郁結(jié)也會導(dǎo)致乳房疼痛。

舉措建議

這段時間盡量不要生氣發(fā)怒，要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，讓心情平穩(wěn)愉悅。盡量不要吃含有激素的食物，飲食上要營養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充一些維生素。平時要讓乳房放松一下，不要總穿緊身的胸罩，要經(jīng)常清洗乳房。