懷孕期間需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營養(yǎng)的補充，如果營養(yǎng)缺乏可能會對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生影響，所以在懷孕后除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也應(yīng)該吃一些新鮮的水果和蔬菜，保持營養(yǎng)的均衡。

舉措建議

懷孕后有的女性由于受到了孕激素的影響，可能會出現(xiàn)惡心嘔吐等現(xiàn)象，在這個時候可以選擇清淡有營養(yǎng)的食物，避免吃太過油膩的食物，以免加重惡心嘔吐的癥狀，平時要根據(jù)天氣的變化，及時的增減衣物，做好保暖工作，避免受涼。