在懷孕30周的時(shí)候，胎兒入盆，有可能會(huì)伴隨著上廁所排便的次數(shù)明顯增加，主要是因?yàn)樘殞殙浩劝螂姿鶎?dǎo)致的一種情況。在這期間需要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉。

舉措建議

雖然不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步等等，在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要適可而止，避免長時(shí)間的勞累過度，而且要穿上舒適平穩(wěn)的鞋子，最好不要穿高跟鞋，也要有家人的陪伴，避免碰撞到肚子。