孕早期胎兒偏小怎么辦
2020-03-30
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在發(fā)現(xiàn)胎兒偏小時(shí),要注意調(diào)理飲食結(jié)構(gòu),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃新鮮的蔬菜和水果,以及蛋白質(zhì)含量高的食物,食物要多樣化,營(yíng)養(yǎng)均衡,少食多餐,飲食以清淡容易消化為主,避免暴飲暴食,適量活動(dòng),生活作息要有規(guī)律。
舉措建議
懷孕早期可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸片,預(yù)防胎兒畸形,不要吃辛辣刺激,容易上火的食物,多吃肉類(lèi),蛋類(lèi),魚(yú)類(lèi)等,多喝牛奶,葷素搭配,粗細(xì)結(jié)合,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),要適量活動(dòng),保證充足的睡眠,按時(shí)去醫(yī)院體檢。