用吸奶器將多余的乳汁吸出來，乳汁長(zhǎng)時(shí)間淤積在乳房里，會(huì)導(dǎo)致乳腺堵塞，很可能會(huì)加劇乳房脹痛的癥狀。另外，先采用物理降溫的方法來降低體溫，如果發(fā)燒超過38.5度的話，要及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行治療。

舉措建議

日常中可以請(qǐng)按摩師給乳房進(jìn)行按摩，保持乳房健康，如果乳房出現(xiàn)發(fā)炎的癥狀，最好先暫時(shí)停止哺乳，及時(shí)將多余乳汁排空。在哺乳期的時(shí)候，飲食上盡量避免辛辣的食物，可以吃的清淡一些，多吃水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素。