一般來說，人在上午精力會相對旺盛，身體對外界刺激的抵抗力會比較強，晚上則相反。兒童的免疫力本身就弱，所以晚間更容易發(fā)燒。

改善寶寶的飲食，要合理搭配，做到營養(yǎng)均衡，多吃新鮮水果蔬菜，減少吃不健康的食品。健康的飲食可以增強寶寶的身體素質(zhì)，更好的抵御病毒的入侵。

舉措建議

1、平時要加強鍛煉，可以做一些適合兒童的簡單運動，例如跑步、體操等。

2、遠(yuǎn)離人群密集的地方，比如商場、市場等。人多的地方相對細(xì)菌和病毒也多，盡量不要帶寶寶去。如果一定要去，可以給寶寶戴個口罩。