病毒性感冒吃什么水果好
2020-03-26
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通常來說,對(duì)于病毒性感冒可以吃富含維生素C的水果,比如西紅柿、蘋果、獼猴桃、橘子等。
病毒性感冒在生活中是很常見的,是因?yàn)闅夂蚪惶孀兓瘜?dǎo)致人體不適應(yīng)外界的反應(yīng)變化導(dǎo)致的,有的會(huì)出現(xiàn)感冒發(fā)燒等癥狀。
舉措建議
1、發(fā)生病毒性感冒,就要保持室內(nèi)通風(fēng)消毒,勤洗手,注意小孩衛(wèi)生,以防他人被傳染。
2、多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)自身免疫力,防止病毒容易進(jìn)入體內(nèi)。
3、還要在飲食上合理安排,不要吃油膩辛辣的食物,也不要讓小孩到人群密集的場(chǎng)所玩。