如果備孕超過兩年半，依舊沒有懷孕，夫妻雙方最好都去正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的孕前檢查，如果女性輸卵管粘連或堵塞以及男性精子的活動(dòng)力低下，都有可能會(huì)造成懷孕的幾率下降。

夫妻雙方在備孕時(shí)需保持規(guī)律的生活和作息習(xí)慣，最好不要熬夜。

舉措建議

在備孕期間，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服葉酸片，有助于預(yù)防胎兒畸形和先兆流產(chǎn)。

在備孕期間最好保持輕松愉悅的心態(tài)，夫妻雙方可經(jīng)常去戶外參加體育鍛煉，有助于增強(qiáng)身體的體質(zhì)，提高優(yōu)生優(yōu)育的幾率。