引發(fā)月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，有可能是過(guò)分緊張，精神壓力大造成的。

最好還是去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院，進(jìn)行相關(guān)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下，查找月經(jīng)不調(diào)的具體原因，進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)理，才可以有效的緩解癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，接受檢查性激素六項(xiàng)。

舉措建議

建議備孕期間，要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，多注意調(diào)整好心態(tài)，避免過(guò)度的勞累緊張。平時(shí)還要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，來(lái)改善身體的體質(zhì)，必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑采用中醫(yī)調(diào)理。

備孕期間夫妻雙方，還要避免抽煙，酗酒，避免熬夜，多注意放松心態(tài)，這樣更有助于受孕。