備孕期出現(xiàn)了胃痛的情況，應(yīng)該積極調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃一些清淡好消化的食物，不要吃一些過于生冷，刺激性食物，來改善胃痛的癥狀，如果胃痛癥狀比較嚴重的話，還應(yīng)該及時去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對應(yīng)的處理。

舉措建議

建議在備孕期間可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些柔軟的食物，注意加強飲食營養(yǎng)，保持良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，可以少食多餐，同時，還要做好保暖工作，不要讓身體受寒著涼，以免加重胃痛癥狀。