乳頭疼痛的原因比較復(fù)雜。如果是輕微疼痛的話，可以適當(dāng)?shù)臒岱蠡蛘哌M行按摩來緩解疼痛。但是如果疼痛比較嚴(yán)重，并且出現(xiàn)乳頭有分泌物的話，需要及時去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，查明原因之后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

舉措建議

注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，壓力不要過大。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，盡量不要熬夜。要注意有一個良好的飲食習(xí)慣，少吃辛辣刺激的食物，少吃含有激素的食物或者藥物。要注意內(nèi)衣的選擇，盡量選擇寬松棉質(zhì)的內(nèi)衣褲，要勤換勤洗。