孩子拉的大便很干很硬，需要改善孩子飲食結(jié)構(gòu)，讓孩子多吃新鮮的蔬菜水果和膳食纖維類的食物，比如糙米具有軟化糞便、潤腸通便的作用，同時讓孩子每天適量飲水，預(yù)防大便干結(jié)。孩子在進(jìn)餐的時候需要控制好量，避免暴飲暴食。

舉措建議

在孩子進(jìn)食過后，不要讓孩子及時臥床休息，可以適當(dāng)活動，活動方式可以選擇散步、慢跑等，運(yùn)動可以促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化，在生活作息規(guī)律方面，讓孩子養(yǎng)成早睡早起，不要熬夜的健康生活習(xí)慣。