排卵期后胸部出現(xiàn)了疼痛，原因是有很多的，比如乳腺增生，懷孕，外力創(chuàng)傷等，需要到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，確認(rèn)疼痛的原因，以后再采取針對(duì)性的治療，這個(gè)時(shí)候需要多注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜。

舉措建議

日常的飲食應(yīng)該以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜，還要多喝水，也要注意身體保暖，需要根據(jù)天氣的變化及時(shí)的增加衣服，避免受涼，同時(shí)也要注意胸部的衛(wèi)生。