一般說來孕31周+血糖高，首先應(yīng)在飲食方面控制一下，清淡飲食，吃些豆類食物，搭配點綠色蔬菜，做些適合自己的運動。

期間還應(yīng)注意觀察自我方法解決的效果，如果飲食控制不理想，則應(yīng)遵醫(yī)囑使用藥物方法降糖，定期監(jiān)測血糖情況。

舉措建議

孕31周+血糖高應(yīng)除了控制糖分過高的食物之外，還應(yīng)增加膳食纖維攝入量，有良好的降低血糖作用，適當(dāng)些餅干、巧克力之類的零食。

除了安全谷物，粗糧食品以外，還應(yīng)多吃些涼拌蔬菜，海藻、土豆等，對減緩饑餓癥狀，降低血糖有一定好處。