如果痰比較多的話，可以多吃一些枇杷，多吃一些梨，有助于化痰。另外多喝一些溫開水有助于痰的稀釋，可以促進痰的排出。如果痰比較多，并且還伴隨著咳嗽的話，建議去醫(yī)院進行檢查，可能是感冒或者呼吸道受到了感染，需要進行相應的治療。

舉措建議

可以適當?shù)呐呐暮⒆拥暮蟊常灿兄谔档呐懦?。如果痰液比較多，影響到呼吸的話，可能需要進行霧化治療。要注意患病期間盡量不要帶孩子去人群擁擠的地方以及粉塵環(huán)境比較多的地方。要注意室內(nèi)空氣流通，保持一定的溫度和濕度。