小孩出現(xiàn)腳踝扭傷腫起來的情況，首先需要立即自動避免繼續(xù)走路，然后盡快幫小孩用冰塊冰敷，同時可以適當(dāng)用繃帶進行加壓包扎。做好以上措施之后，需要及時到正規(guī)的醫(yī)院骨科進行診斷，確定是否存在韌帶撕裂的情況，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行積極的對癥治療。

舉措建議

建議小孩恢復(fù)期間，每次睡覺和休息時應(yīng)該用枕頭把患肢抬高，促進靜脈回流，這樣對消腫也有一定的積極意義。

平時可以適當(dāng)用溫水泡腳，促進小孩腳部的血液循環(huán)，在此期間的飲食上，應(yīng)該避免食用過于辛辣生冷刺激的食物。