備孕半年沒有懷孕，最好及時(shí)去醫(yī)院檢查一下，男方最好去醫(yī)院檢查一下精液的質(zhì)量，女性最好檢查一下子宮和卵巢的情況，另外需要檢查一下內(nèi)分泌情況，看是否存在婦科疾病，如果有影響懷孕的因素，需要及時(shí)配合醫(yī)生治療。

舉措建議

如果男女雙方身體并沒有問題的話，可以在排卵期適當(dāng)?shù)陌才磐?，月?jīng)比較規(guī)律的情況下，排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的第14天左右，女性也可以通過排卵試紙或者B超來監(jiān)測(cè)排卵，備孕期間要避免有太大的壓力。