9歲10歲兒童正常身高和體重是多少
2020-03-18
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9歲女孩體重大概在24.1~35.3公斤;身高約125.7~138.7厘米。10歲女孩體重大概:27.2~40.9公斤;身高約:131.5~145.1厘米。兒童身高體重需要結(jié)合具體情況進(jìn)行綜合判斷是否有超出正常范圍。
孩子的身高增長與遺傳基因也有一定的關(guān)系。生長速度也有快有慢。要在保障孩子身體健康的條件下,適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整生活飲食。
舉措建議
1、堅(jiān)持定期測量孩子身高和體重,并作記錄,以及時(shí)了解孩子的生長發(fā)育情況。
2、飲食營養(yǎng)攝入均衡,不挑食不偏食,也不
暴飲暴食,堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉,有利于營養(yǎng)吸收。
3、注意孩子營養(yǎng)過剩造成的肥胖以及其他影響健康的問題。
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