懷孕31周血糖有一點(diǎn)高，應(yīng)當(dāng)采取措施來控制血糖，飲食上應(yīng)適當(dāng)減少熱量高的主食的攝入，盡量不要吃麥芽糖、葡萄干等高糖分食物，也不要喝太多的飲料，吃的清淡一些。

在調(diào)整飲食的同時(shí)，應(yīng)當(dāng)多進(jìn)行散步等相關(guān)的運(yùn)動，促進(jìn)身體血液循環(huán)的同時(shí)，能有效的控制血糖。

舉措建議

1.孕期為防止出現(xiàn)高血糖現(xiàn)象，一定要做到飲食營養(yǎng)均衡，合理搭配飲食結(jié)構(gòu)，避免挑食、偏食，避免吃能量太高的食物，保持飲食的清淡。

2.要注意調(diào)節(jié)不好的心態(tài)，保持愉悅的心情，避免情緒緊張等不良的情緒。

3.按時(shí)做好孕期各項(xiàng)檢查。