妊娠糖尿病控制飲食后體重減輕怎么辦
2020-03-18
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妊娠糖尿病控制飲食后體重減輕可以先通過日常飲食進行補充身體所需營養(yǎng),可以多補充一些含蛋白質高的食物,如乳制品、禽蛋、魚和豆制品等。
還要增加維生素的攝入,鐵、鈣等微量元素等,還可以吃一些低糖的水果。
舉措建議
孕期飲食一定要注意,要適當限制糖類的攝入量,多吃一些粗糧及新鮮的綠葉蔬菜,葷素搭配,保持營養(yǎng)均衡。
做好個人衛(wèi)生,勤洗手,貼身衣物要勤洗勤換,避免細菌感染,做好保暖工作,避免受風著涼。