孕婦可以吃生蘿卜嗎
2020-03-18
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懷孕期間通常是可以適量食用生蘿卜的。蘿卜中含有豐富的維生素與膳食纖維,不僅能夠為胎兒的生長提供營養(yǎng),而且有利于促進排泄。
但是吃之前應(yīng)把蘿卜洗干凈,注意飲食衛(wèi)生,同時盡量不要食用過多。
舉措建議
懷孕期間注意健康飲食,盡量少吃辛辣油膩的食物刺激腸胃,定期給日常使用的餐具消毒,以免造成腸胃感染。
孕期應(yīng)定期安排孕檢,和醫(yī)生交流自己的飲食狀況,如日常飲食存在問題,可在醫(yī)生建議下進行調(diào)整。
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