喉嚨痛時要吃稀軟容易下咽的食物，食物溫度宜溫熱避免過燙，可以進食小米粥、紅薯粥、山藥等，也可以進食綠豆、雪梨、黃瓜、冬瓜、蘿卜等清熱下火的食物，多吃維生素c豐富的水果如蘋果、圣女果、芒果等，不吃燒烤、蔥姜蒜等辛辣刺激性食品。

舉措建議

引起喉嚨疼的原因有多種如細菌、病毒、煙霧粉塵及身體其他系統(tǒng)的疾病等。除了日常生活中進行飲食調(diào)理之外，還應(yīng)注意保持充足的休息及多飲水，長時間喉嚨痛不能緩解，要及時帶孩子到醫(yī)院進行專業(yè)的檢查，明確病因后再積極治療才能取得較好的治療效果。