拉肚子第一種原因是腸胃炎引起的，因?yàn)槌粤瞬桓蓛舻氖澄飳?dǎo)致大腸桿菌的感染誘發(fā)腹瀉。

拉肚子第二種原因是消化不良引發(fā)，飲食不規(guī)律或者吃了太多不消化的食物導(dǎo)致食物積攢在腸胃引起拉肚子。

舉措建議

拉肚子的時(shí)候飲食以吃流食為主，比如粥類或者米湯等，粥里面可以放點(diǎn)青菜或者精肉補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)元素。

日常做好腹部的保暖工作和補(bǔ)水工作，尤其是拉稀后喝一杯溫開(kāi)水改善電解質(zhì)，睡前放一個(gè)熱水袋在肚子上也不錯(cuò)。