順產(chǎn)后一般情況下會(huì)在4~6周排完惡露，但具體的恢復(fù)時(shí)間是因人而異的，由于每個(gè)產(chǎn)婦的身體狀況不同，所以排完惡露的時(shí)間也會(huì)有所差異，在排惡露期間要做好日常護(hù)理，經(jīng)常更換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，堅(jiān)持每天用溫水清洗陰部，預(yù)防感染。

舉措建議

生完寶寶之后要多注意休息，避免身體過度勞累，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要長(zhǎng)時(shí)間臥床，要適當(dāng)下床活動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃生冷寒涼，辛辣刺激的食物，要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，少食多餐，多喝水，保證充足的睡眠。