孕婦的空腹血糖數(shù)值不要超過5.1mmol/L，餐后2小時血糖的數(shù)值在8.5mmol/L內(nèi)一般就是正常的，不用太多擔(dān)心。

懷孕之后血糖出現(xiàn)輕微浮動是懷孕期間的生理變化，可以不用太擔(dān)心，如果血糖偏高可以通過控制飲食來調(diào)節(jié)血糖，注意葷素搭配營養(yǎng)均衡。

舉措建議

1.保持心情愉悅，懷孕期間由于體內(nèi)激素影響，血糖會出現(xiàn)上下浮動，只要不超過正常值，不用特別擔(dān)心。

2.飲食上要注意葷素搭配，營養(yǎng)要均衡，促進營養(yǎng)的吸收。

3.孕婦可以通過做一些孕婦瑜伽來保證一定的運動量，但是不要劇烈運動。

4.一定平時注意多飲水，可以及時補充體內(nèi)水分，促進新陳代謝。