確診得了妊娠期高血糖的話，如果有條件可以找個專門的營養(yǎng)師指導飲食，平時飲食可以選擇少食多餐，定時定量的去進餐。適當的多吃一些粗糧，期間最好不吃甜食，以及高油脂高熱量的食物。

妊娠期高血糖出現(xiàn)的原因有很多，比如食用大量甜食，不良生活習慣，遺傳等原因都可以導致高血糖的發(fā)生。

舉措建議

建議孕晚期根據身體的狀況，進行適當的運動，可以做一些力所能及的家務勞動，練瑜伽，練太極拳等等，對于穩(wěn)定血糖也有一定的效果。

如果單純飲食方法，不能控制血糖的話，最好還是及時的去就醫(yī)，在醫(yī)生指導下及時使用降糖藥。