懷孕9周需要測血糖嗎
2020-03-17
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每個孕婦都需要做糖篩檢查,目的就是確認是否有妊娠期糖尿病,及早發(fā)現(xiàn)加以控制。
一般這個檢查是在懷孕24周前后做的,之所以選擇這個時間是因為這個時候測出來的血糖比較準確,孕期的空腹血糖<5.3mmol/L,三餐后兩小時血糖<6.7mmol/L是正常值。
舉措建議
1.嚴格控制飲食,按照孕期食譜進行,注意葷素搭配,營養(yǎng)要合理。
2.注意少吃多餐,不可一頓吃得過多,及時消化食物。
3.多喝溫開水,喝水有助于補充體內(nèi)水分,促進新陳代謝。
4.保持一定的運動量,不能只吃不動,可以每天散步,或者練練孕期瑜伽,修身養(yǎng)性。