感冒咳嗽痰多吃什么食物，需要看是風寒感冒還是風熱感冒，還要看痰是白的還是黃的。

如果是風寒感冒，并且痰是白的，可以選擇用紅糖生姜水來驅寒。如果是風熱感冒，有黃痰，并且還伴隨喉嚨痛等癥狀，可以喝一些清熱解毒的涼茶，或者是清熱化痰的食物，可以多吃新鮮的水果蔬菜，補充維生素。

舉措建議

平時要注意多休息，多喝熱水，堅持鍛煉身體，這樣可以讓疾病遠離我們。如果感冒、咳嗽、痰多等癥狀長時間不見好轉，需要及時前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下使用藥物治療。

感冒引起的喉嚨痛容易導致患兒抗拒進食，家長可以給孩子喝一些三公仔小柴胡顆粒，沖劑，更容易服用。能起到良好的解表散熱的作用，緩解感冒癥狀。