懷孕期間出現(xiàn)了血糖高，首先可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)，再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)控制血糖的，比如可以吃一些粗糧，適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)和纖維素的食物，減少高熱量，高油脂的食物攝入，都是可以有效降低血糖的，必要時(shí)需要通過(guò)醫(yī)生治療。

舉措建議

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，尤其是飲食，一定要嚴(yán)格的控制，還要有一個(gè)良好的心態(tài)，每天不要太過(guò)于焦慮或者緊張，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步，孕婦瑜伽等，都是可以幫助降低血糖的。