判斷自己是否懷孕，首先要注意有沒有停經史，同時在懷孕初期的時候，還可能會伴有乳房微脹的感覺，同時小腹還有微微的疼痛，隨著時間也會出現惡心厭食等情況，也可以到醫(yī)院做hcg檢查來判斷是否懷孕。

舉措建議

如果確定懷孕了，首先要注意多休息，保證充足的睡眠時間，同時在飲食方面也要加強營養(yǎng)，要多吃蛋白高的食物為主，這樣有利于胚胎順利成長，同時也要在懷孕早期避免出現性生活，也要注意個人的衛(wèi)生情況。