血糖高并不一定就會導致糖尿病，血糖高主要有生理性的和病理性的，生理性的血糖高只是暫時的，比如剛吃午飯1~2個小時，但病理性的血糖高可能是因為胰島素分泌不足原因引起的，也有可能是血糖升高的激素分泌增加引起的。

舉措建議

平時需要多注意休息，保持充足的睡眠，飲食方面一定要嚴格的控制，盡量不要攝入太多高熱量高脂肪的食物，需要多吃一些粗糧，適當?shù)某砸恍└缓鞍踪|和纖維素的食物，還要適當?shù)倪M行運動。