孕婦血糖高能吃棗嗎
2020-03-17
0閱讀

孕婦血糖高是可以吃早的,不要一次性吃的太多,要少食多餐,并減少高脂,高熱量,高糖的食物攝入,飲食要清淡富有營養(yǎng),少吃湯粥之類的食物以及大米,白面,多吃粗糧增加飽腹感,也可以適當?shù)某砸恍┒诡悾阮?,含糖低的水果?/p>
舉措建議
懷孕期間要加強營養(yǎng),注意營養(yǎng)搭配,避免暴飲暴食,要少吃多餐,并進行適量的活動,注意保暖,尤其是溫度下降時,要及時增添衣物,避免著涼感冒,多注意觀察身體的健康變化,避免身體過度勞累,要勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠。