孩子睡不好哭鬧時(shí)家長最好根據(jù)實(shí)際原因進(jìn)行解決。如果孩子身體不適，可以給孩子喂溫水、按摩來緩解疼痛，同時(shí)持續(xù)觀察孩子身體狀況，必要時(shí)可盡快就診。如果睡眠環(huán)境不佳，家長可以通過調(diào)節(jié)室溫、更換合適的枕頭被子等方法進(jìn)行改善。

家長最好不要給孩子亂吃助眠的藥物，如果孩子存在睡眠方面的疾病，需遵醫(yī)囑用藥。

舉措建議

建議白天盡量少讓孩子接觸恐怖事物，否則晚上比較容易做噩夢(mèng)。孩子臨睡前可以喂點(diǎn)溫?zé)岬呐Ｄ處椭采?，睡覺的時(shí)候蓋好被子，以防著涼。

睡前最好給孩子把一次尿，以免孩子睡覺時(shí)尿床產(chǎn)生不適感。