寶寶吃鈣鐵鋅的最佳時間是在六個月以后，一般情況下可以根據寶寶自身的情況來補充缺少的鈣鐵鋅。

如果寶寶體內的鈣鐵鋅達標了就不需要進行額外的補充鈣鐵鋅。因為體內的微量元素超標，也是不利于身體的健康，還會造成其他疾病。

舉措建議

可以先從食物中來獲取所需要的鈣鐵鋅。富含鈣鐵鋅的食物有：油麥菜，白蘿卜，海帶，紫菜，牛肉，茼蒿，雞蛋等。

這些食物里的營養(yǎng)物質比較充分，可以將這些健康食物制作成輔食，便于寶寶食用。還有助于補充寶寶所需的鈣鐵鋅。