產(chǎn)后惡露持續(xù)4~6周左右時(shí)間，部分女性惡露持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)持續(xù)到首次月經(jīng)來(lái)襲。

在惡露期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換護(hù)墊，防止細(xì)菌滋生，另外母乳喂養(yǎng)時(shí)嬰兒吸吮時(shí)會(huì)引起女性子宮收縮，可以促進(jìn)惡露的排出，建議哺乳期女性母乳喂養(yǎng)。

舉措建議

1.女性要觀察惡露的顏色和性質(zhì)，惡露剛開(kāi)始為紅色，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)榭Х壬?，惡露后期?huì)呈現(xiàn)白色，腥臭味漸漸消失，如果惡露持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，而且伴有腐臭味，可能出現(xiàn)了感染，要及時(shí)治療。

2.女性在產(chǎn)褥期要增加營(yíng)養(yǎng)攝入，多吃高蛋白高熱量以及高維生素的食物。