產(chǎn)后大便出血都是由于痔瘡和便秘引起的，懷孕時產(chǎn)婦容易產(chǎn)生痔瘡也容易便秘，出現(xiàn)此類情況不要忽視，應(yīng)該盡快到醫(yī)院就診治療，在飲食上多吃新鮮的瓜果蔬菜，每天可榨一杯果蔬汁幫助腸胃恢復(fù)蠕動。

舉措建議

生產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體機(jī)能減弱，應(yīng)注意保暖身體，并且均衡攝入營養(yǎng)，多吃補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、枸杞、桂圓等等。生孩子之后可根據(jù)個人的體質(zhì)恢復(fù)情況，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，如瑜伽、爬樓梯、慢跑、游泳、健美操等等。