由于女性的安全期分有排卵前安全期與排卵后安全期兩種，所以安全期的時間需要根據(jù)自身排卵日與排卵期的時間進行確定，通常情況下，排卵前安全期就是月經(jīng)來潮干凈后的當(dāng)日至排卵期開始前3天的這段時間。

女性的排卵后安全期一般是排卵期結(jié)束次日至下月月經(jīng)來潮前一天，與排卵前安全期相比，排卵后安全期的安全性更高。

舉措建議

如有備孕計劃，建議盡量選擇在女性的排卵期內(nèi)進行無防護性行為，在性交過程前后，要做好外陰部位以及陰莖部位的衛(wèi)生清潔工作，以減少細菌感染的可能。

如果平時月經(jīng)周期不規(guī)律，無法自行判斷排卵期，建議到正規(guī)醫(yī)院的婦科進行檢測，以便得出較為準(zhǔn)確的排卵日期。