熏蒸對(duì)人體好處很多，建議在女性產(chǎn)后在惡露干凈后進(jìn)行熏蒸，要自己把握好方法以及時(shí)間。

產(chǎn)后熏蒸可以改善血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，可以促進(jìn)乳汁分泌，減少關(guān)節(jié)酸痛、腰酸背痛、抽筋等癥狀，而且產(chǎn)后熏蒸能促進(jìn)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的充分吸收，還能減少贅肉，避免皮膚松弛，但熏蒸時(shí)要注意把控好溫度，防止對(duì)皮膚造成燙傷。

舉措建議

1.產(chǎn)后虛弱或者有心血管疾病時(shí)不宜熏蒸，產(chǎn)后惡露沒有干凈的情況下熏蒸有發(fā)生感染的風(fēng)險(xiǎn)，因此熏蒸要避開惡露期。

2.熏蒸的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，飯前、飯后半小時(shí)也不宜進(jìn)行熏蒸，使用熏蒸時(shí)如有不良反應(yīng)，要立即停止。