喉嚨突然出現(xiàn)沙啞的情況，建議及時(shí)的去醫(yī)院就診檢查，確認(rèn)病因，一般是喉部感染所致，如果是聲帶息肉的話，建議及時(shí)切除。

需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些消腫利咽的藥物，另外要減少說(shuō)話，適當(dāng)多飲水，積極的配合醫(yī)生治療。

舉措建議

1.盡量少講話，使聲帶得到充分的休息，有利于病情的恢復(fù)。

2.在飲食上，要忌辣忌油，以清淡為主。

3.避免接觸刺激性氣味，或者氣體。

4. 可以適量飲用一些有利于咽喉的茶，比如胖大海、菊花等。

5、避免熬夜上火，學(xué)會(huì)給自己減壓。