懷孕七個多月血糖高怎么辦
2020-03-16
0閱讀

懷孕七個多月屬于懷孕后期,孕婦血糖高可以通過飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來控制血糖,孕婦可以選擇少食多餐,盡量避免吃糖分含量高的食物,盡量多吃粗糧,蔬菜等,配合適當(dāng)?shù)倪\動,每天有固定的運動時間。
舉措建議
1.注意飲食,清淡飲食,少食辛辣生冷刺激油膩的食物,合理膳食,搭配均勻。
2.保持平和心態(tài),愉悅心情,不要過度緊張,樂觀心態(tài),可以聽聽輕音樂。
3.注意保暖,不要著涼,不要感冒,不要過度勞累,有合理作息時間,不要熬夜。