40天的寶寶夜間睡眠時(shí)間為12~18個(gè)小時(shí)，白天睡眠時(shí)間在4~6個(gè)小時(shí)左右。

隨著寶寶年齡的增加，白日天睡眠的時(shí)間可逐漸減少，每天睡2~3次，每次睡覺時(shí)間在兩個(gè)小時(shí)左右，一歲到三歲之間的寶寶，每天睡眠時(shí)間在12小時(shí)左右，一歲半以后寶寶白天睡眠次數(shù)可減少到每天一次，寶寶睡眠時(shí)要保持環(huán)境安靜。

舉措建議

1.要注意觀察寶寶的情緒，如果寶寶早上醒來時(shí)煩躁不安，白天活動(dòng)時(shí)無精打采，說明寶寶的睡眠時(shí)間不夠。

2.要培養(yǎng)寶寶形成良好的入睡習(xí)慣，最好給寶寶配置單獨(dú)的小床，減少寶寶對父母的依賴感。

3.在寶寶三個(gè)月左右時(shí)，要有意識地培養(yǎng)寶寶形成晝夜意識，讓寶寶白天活動(dòng)，晚上睡覺。