喉嚨疼痛時盡量避免喝枸杞子紅棗水，喉嚨痛主要是由于局部炎癥引起的。

喉嚨痛盡量不要喝枸杞子紅棗水，喝了之后可能反而會引起口渴、怕熱，也有可能會加重咽喉腫痛的癥狀，甚至還會引起心慌、失眠等情況。

舉措建議

注意清淡飲食，避免吃辛辣刺激性食物，不可以喝酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，多休息。

可以適當用金銀花、胖大海，菊花泡水喝。喉嚨疼痛嚴重者可以在醫(yī)生的指示下服用相應的藥物進行緩解癥狀。