孕三個月血糖低，需要添加營養(yǎng)，多吃湯水類的食物，例如鯽魚湯、木瓜燉豬蹄、老母雞湯等，也可以選擇優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，例如牛奶、蛋類、豆制品類等，高維生素的食物也可以多吃，保持葷素合理搭配，營養(yǎng)均衡，每天保證足夠營養(yǎng)的攝入。

舉措建議

孕婦在通過飲食添加營養(yǎng)的時候，根據(jù)自己身體狀況選擇適合的運動方式，每天堅持鍛煉，運動可以加快血液循環(huán)，激活人體細胞，提高身體機能，更好的吸收食物中的營養(yǎng)，也有利于提高身體素質(zhì)，增強體質(zhì)。